Sin duda alguna, algunas de las mujeres más deseadas están en el certamen de Miss Universo, y podríamos pensar que realmente sacrifican su salud, pero no es así, por eso te mostramos la dieta de una Miss Universo.
De acuerdo con estudios publicados por The National Institute of Health, el ejercicio es muy importante para mantenernos en forma, pero, la alimentación es primordial, sin una alimentación balanceada, el metabolismo se vuelve más lento.
Alimentación de una Miss Universo:
Además de este tipo de alimentación, beben por lo menos dos litros de agua al día y realizan su rutina de ejercicio por lo menos 4 veces por semana.
No se saltan comidas y duermen 8 horas diarias. Algunos expertos aseguran que descansar correctamente evita subir de peso.
Esta es la dieta que lleva una Miss Universo, no necesitan hacer grandes sacrificios para lograr ese cuerpo.
Te invitamos a conocer nuestro apartado de especialistas en nutrición quienes te podrán ayudar a formular una dieta que te permitirá obtener el peso que deseas, además de hábitos alimenticios saludables.
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